Coaching für Frauen
Ihre Stimme bei den Entscheidungen des Alltags.
Ein Einzelcoaching für Frauen, die ihre Prioritäten überdenken oder ein Projekt weiterverfolgen möchten. Wir erkunden, wie Ihre Rollen und die mit dem Frausein verbundenen Erwartungen Ihre persönlichen und beruflichen Entscheidungen beeinflussen, ausgehend von Ihren heutigen Wünschen.
Wenn sich Ihre Prioritäten verändern.
Sie möchten eine verantwortungsvolle Rolle übernehmen und suchen Ihren eigenen Weg, andere zu führen. Vielleicht wird von Ihnen verlangt, bestimmter aufzutreten, und wenn Sie das tun, gelten Sie als wenig entgegenkommend.
Oder Sie möchten wieder eine Ausbildung beginnen. Dafür müssen die Verpflichtungen in der Familie überprüft werden, auch jene, die bisher bei Ihnen lagen, ohne je besprochen worden zu sein.
Im Coaching können wir mit solchen Situationen und den Entscheidungen beginnen, die Sie treffen möchten. Gemeinsam betrachten wir, welchen Anforderungen Sie nachkommen möchten und welche Vereinbarungen Sie ändern können, unter Berücksichtigung der Verantwortlichkeiten und konkreten Grenzen Ihres Lebens.
Raum für Ihre Wünsche schaffen.
Kommen wir auf den Wunsch zurück, eine Ausbildung zu beginnen. Der Kurs könnte einen Abend pro Woche beanspruchen: Welche Verpflichtungen liegen an diesem Abend, und wie wurde entschieden, dass sie Ihnen zufallen? Gemeinsam können wir die Organisation in der Familie betrachten und klären, welche Vereinbarungen Sie überdenken müssten.
Es könnte eine praktische Lösung geben, während Ihnen Ihre Bitte gegenüber den anderen weiterhin ungerecht erscheint. Bei diesem Zweifel lohnt es sich, innezuhalten. Wie stark wirkt die Vorstellung, dass es Ihre Verantwortung ist, verfügbar zu sein? Welche Verpflichtungen möchten Sie behalten, weil sie auch Ihnen wichtig sind?
Das Gespräch hilft, eine konkrete Bitte zu formulieren: Welchen Abend möchten Sie für den Kurs nutzen, wie lange und auf welche Unterstützung möchten Sie zählen können? Dabei spielen auch die Verfügbarkeit der anderen und die finanziellen oder organisatorischen Grenzen eine Rolle.
Wenn der Kurs verschoben werden muss, können wir klären, welche Bedingungen sich ändern müssten, damit Sie ihn erneut in Betracht ziehen können.
Wie wir das Coaching organisieren.
Im Orientierungsgespräch erzählen Sie mir, woran Sie arbeiten möchten. Wir prüfen, ob Coaching geeignet ist, und vereinbaren das Ziel des Prozesses.
Vor Beginn legen wir die Anzahl und Häufigkeit der Gespräche fest und lassen Zeit, das Erarbeitete im Alltag zu erproben. Während des Prozesses ziehen wir Bilanz über den Nutzen der Arbeit und mögliche Änderungen am Ziel.
Zum Abschluss betrachten wir, was Sie verstanden haben und welche Entscheidungen Sie weiterverfolgen möchten. Eine mögliche Fortsetzung wird anhand eines neuen Ziels vereinbart.
Il coraggio di essere fragile.
In meinem Buch erzähle ich auch von den Jahren, in denen meine Rollen als Ehefrau und Mutter so viel Raum einnahmen, dass ich kaum erkennen konnte, was ich für mich selbst wollte. Das Schreiben half mir, die Entscheidungen jener Zeit und meine Vorstellung einer verlässlichen Frau erneut zu betrachten.
Die Geschichte ist in Romanform erzählt. Sie bietet einen näheren Einblick in meine Erfahrung und in die Fragen, aus denen meine Aufmerksamkeit für diese Themen entsteht.
Häufige Fragen
Auch dies ist ein Einzelcoaching. Der besondere Fokus liegt auf Rollen und Erwartungen, die mit dem Frausein verbunden sind, und ihrem Einfluss auf Entscheidungen. Das Einzelcoaching steht allen offen und ermöglicht es, eine Veränderung oder eine Entscheidung mit einem breiteren Fokus anzugehen. Im Gespräch können wir klären, welches Angebot Ihrer Frage näherkommt.
Sie können Ihre Art, Beziehungen, Arbeit und Verantwortlichkeiten zu leben, einbringen. Der Prozess beginnt mit Ihren Werten und Wünschen, ohne ein Idealbild von Frau vorzugeben.
Ja. Coaching für Frauen richtet sich an Frauen. Einzelcoaching und Gruppencoaching bieten weitere Möglichkeiten für Austausch.
Ja. Wir können zum Beispiel einen Rollenwechsel, ein Anliegen am Arbeitsplatz oder die Entscheidung angehen, Zeit für ein Projekt zu reservieren. Das Gespräch betrifft Ihre Entscheidungen und deren Umsetzung; technische Analysen erfordern eine spezialisierte Beratung.
Nein. Coaching arbeitet an den Zielen und Entscheidungen, die Sie angehen möchten; es umfasst keine Diagnosen oder psychischen und medizinischen Behandlungen. Wenn ein solcher Bedarf entsteht, ist eine entsprechend qualifizierte Fachperson erforderlich.
Anzahl und Häufigkeit der Gespräche werden vor Beginn vereinbart, nachdem wir den Fokus festgelegt haben. Der Prozess hat einen vereinbarten Abschluss; eine mögliche Fortsetzung erfordert eine neue Vereinbarung.
Wir beginnen bei Ihnen.
Schreiben Sie mir ein paar Zeilen über eine Entscheidung oder ein Projekt, das Ihnen am Herzen liegt. Im Orientierungsgespräch können wir uns kennenlernen und prüfen, wie wir gemeinsam daran arbeiten können.
