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Recorridos

Cada cambio necesita su espacio.

Un cambio puede requerir una conversación individual, un espacio dedicado a la experiencia femenina o el apoyo de un grupo.

Los tres recorridos tienen formatos distintos, pero parten de la misma necesidad: entender qué está cambiando y encontrar una forma concreta de atravesarlo.

Por dónde puedes empezar

Puedes contactar conmigo aunque todavía no hayas elegido un recorrido.

A veces, el punto de partida es una situación concreta; otras veces, solo la sensación de que seguir de la misma forma ya no encaja contigo.

COACHING INDIVIDUAL

Cuando quieres entender mejor la situación y elegir el siguiente paso.

Un recorrido individual para afrontar un cambio personal o profesional, tomar una decisión o reorganizar las prioridades del momento.

Las sesiones parten de un enfoque definido y ayudan a explorar alternativas, valorar las limitaciones y llevar las decisiones a la vida cotidiana.

COACHING PARA MUJERES

Cuando los roles y las responsabilidades han dejado poco espacio para ti.

Un recorrido individual dedicado a las mujeres que quieren revisar sus prioridades, límites y espacio personal durante un cambio.

Partimos de tu experiencia concreta, sin proponer un modelo de mujer que alcanzar. El trabajo sirve para reconocer lo que deseas hoy y construir un equilibrio que también te incluya.

COACHING EN GRUPO

Cuando el intercambio con otras personas puede mostrarte la transición desde una nueva perspectiva.

El coaching en grupo ofrece un espacio de intercambio para mujeres y hombres que están atravesando un cambio.

Las experiencias de los demás abren nuevas preguntas y puntos de vista, mientras cada persona mantiene su propio ritmo y decide libremente qué compartir.

Elegimos el formato según el momento que estás viviendo. Las decisiones siguen en tus manos.

Tres recorridos, una forma de trabajar reconocible

Sea cual sea el formato, partimos de la situación concreta que estás viviendo.

Al principio definimos el enfoque y lo que te gustaría poder observar al terminar. Las sesiones sirven para comprender mejor las limitaciones, valorar las posibilidades y experimentar elecciones o acciones en la vida cotidiana.

Los puntos de evaluación nos permiten entender si el trabajo sigue siendo útil y cuándo es el momento de concluirlo. El objetivo es dejarte herramientas que puedas seguir utilizando de forma autónoma.

La conversación de orientación ayuda a verificar si el coaching es adecuado y qué formato puede responder mejor a tu situación.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo saber qué recorrido elegir?

Puedes contactar conmigo aunque todavía tengas dudas.

En la conversación de orientación aclaramos la situación, las expectativas y el formato más pertinente. También puede surgir que, en este momento, otro tipo de apoyo sería más útil.

¿El coaching individual está reservado a las mujeres?

El coaching individual está abierto a cualquier persona que esté afrontando un cambio o una decisión.

El coaching para mujeres es una especialización dirigida a las mujeres y presta especial atención a los roles, los límites y el espacio personal.

¿Puedo participar en La Fenice sin haber hecho coaching individual?

Puedes participar si el tema y el momento son compatibles con el trabajo en grupo. Antes de incorporarte, aclararemos el formato, las expectativas, las reglas y los límites.

¿La Fenice es una terapia de grupo?

La Fenice es un recorrido de coaching en grupo; no realiza diagnósticos, no trata condiciones psicológicas o de salud y no sustituye a la psicoterapia.

¿Puedo pasar de un recorrido a otro?

Puede ser útil pasar a otro formato cuando aparece una nueva necesidad, pero no ocurre automáticamente.

Primero cerramos o revisamos la fase en curso; después verificamos si existe un enfoque real para el siguiente recorrido.

Testimonios

Valentina

Flavia

Claudia

Juliane

Cuéntame el momento que estás atravesando. A partir de ahí podemos elegir el recorrido más adecuado.

En la conversación de orientación aclaramos la situación y tus expectativas. Valoraremos juntos qué recorrido — o qué otro apoyo — puede resultarte más útil.